健康功效 田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料田鸡750克 泡

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料苦瓜1根相克食物虾米适量相克食物 盐适量油适量酱油适量苦

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪里脊200g油1勺酱油半勺料酒半勺黑胡椒少许 蠔油半勺糖少许相克食物 盐少许香煎猪排

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料 豆芽一斤胡萝卜一根相克食物莴笋一根相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉两汤勺 玉米面

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪蹄两只相克食物芸豆200

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉300克 盐1克

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 绢豆腐1块

爷们儿演员表(主演)　　李国生(张嘉译 饰)　　空军机械师，稳重可靠又有一定实力的技术人员，是一个口下有情，脚下有路，遇事敢

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 新鲜豌豆200克胡萝卜100克相

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 清远鸡半个洋葱半个相克食物姜一大块相克食物 小米椒三个 湖南椒一个香菜三棵相克食物

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪蹄1只相克食物洋葱半个相克食物

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕一袋相克食物 葱蒜适量香辣藕片的做法1.准备好食材。藕片一袋（这次没买到新鲜的藕，就

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料带鱼一条相克食物胡萝卜三分

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅10个相克食物姜一片相克食物葱两根相克食物 可乐一瓶易拉罐 酱油(味极鲜)三汤

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 里脊肉香菜相克食物 糖 盐蒜相克食物 蛋清淀粉盐爆里脊的做法1.切里脊肉2.切丝3

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料虾仁相克食物 粟粉胡椒粉鸭蛋相克食物紫菜相

健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料樱桃260克相克食物 细砂糖30克 水500克 盐适量樱桃罐头的做法1.樱桃去掉瓣浸泡

食材用料 猪尾巴一只杜仲30克相克食物 盐少许生姜几片相克食物杜仲猪尾巴汤的做法1.猪尾烧净毛砍成段，杜仲洗净，生姜去皮切片2.

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒酱油：升压、补血、护齿食材用料螃蟹相克食物 虾爬子香菜适量相克食物葱适量相克食物