培根西葫芦拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

培根西葫芦拌豆腐的做法

• 1.准备主料如图：培根、绢豆腐、洋葱、西葫芦。

• 2.洋葱洗净切丁、培根切丁、西葫芦削皮洗净切丁。

• 3.绢豆腐在盒内切块。

• 4.盘子扣上反转。

• 5.除去豆腐盒，豆腐自然倾斜。

• 6.锅内倒入适量的油，洋葱下锅煸炒出香味。

• 7.放入培根西葫芦，一起翻炒至熟。

• 8.加入鲜贝露、糖。翻炒上色！

• 9.把炒好的培根西葫芦放在豆腐周围和豆腐中间。撒上葱花即可！