健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆相克食物番茄酱相克食物 盐自制肯德基

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 土豆粉三包 瘦肉150克西红柿一个相克食物蒜两个相克食物葱两条相克食物 鸡精适量

健康功效 阿胶枣：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 宁夏枸杞10克阿胶枣60克冰糖若干相克食物 水1升红枣枸杞茶的做法1.吃喝头等

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物 秋葵4 盐少许 鸡精少许料酒少许秋葵炒蛋的做法1.把秋葵炳切了

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 长糯米一杯 圆糯米一

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苦瓜1根

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆200克相克食物鸡蛋

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 XO酱20克冬瓜200克相克食物 蒜蓉少许油10ML 盐5克XO酱拌冬瓜的做法1.冬瓜不要去皮，洗

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干米粉两块鸡腿一个相克

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药一根相克食物 蓝莓酱少量糖相克食物 水自制蓝莓山药的做法1.山药洗净表面浮土去皮

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奥利奥饼干70g 无盐黄油35g 奶油奶酪140g 原味酸奶110g鸡蛋两个相克食物 低

食材用料牛腩一斤相克食物豆腐二块相克食物豆腐炖牛肉的做法1.将牛腩飞水待用2.大葱、姜片、蒜头、大料包备好待用3.大火将牛腩葱

咱家那些事分集剧情介绍 第1集　　这天李家老夫妻金婚纪念日，李家的儿子，女儿，女婿都赶回来庆祝顺便商量国强和谈了三年的女友

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料鲈鱼相克食物香菇相克食物 粥 盐料酒 白胡椒

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肚1个相克食物姜小

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料 急冻北极贝鸡蛋相克食物

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡翅相克食物柠檬相克食物 炒香的白芝麻 小米辣 芹菜叶

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料番茄4个相克食物牛腩500克相克食物土豆2个相克食物番茄酱100毫

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 上海青100克豆腐250克相克食物姜小块相克食物油

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪肉100克相克食物 豇豆角400克蒜1头