健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 腊鱼两块糯米一小碗相克食物大米一小碗相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 卤制猪大肠豆腐一块相克食物葱相克食物姜相克食

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芒果200克相

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料排骨相克食物胡萝卜

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 乌冬面蒲公英 味噌汤料包芝麻油 盐蒲公英乌冬汤面的做法1.锅里注入适

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1棵相克食物蒜5瓣相克食物 盐 植物油 鸡精蒜蓉西兰花的做法1.西兰花洗净掰小

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆3个相克食物面粉适量胡萝

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 有机

健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 甜玉米2根 玉米油少许牛奶少许相克食物蜂蜜少许相克食物双味烤

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 泡菜一些 北豆腐一块 肉丝几根金针菇一小把相克食

　　李妍彩为妈妈和金老师举行了婚礼，婚后金老师搬来和李妍彩母女一起生活。李妍彩来找蔡恩石聊天，说起让妈妈再婚愿望的实现，

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料菠萝一个相克食物虾仁50克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物青豆适量

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯1个相克食物西米100克糖20克相克食物 水适量紫薯西米卷的做法1.西米、糖称好2.

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖100克 全脂奶粉70克黄油25克花生80克相克

食材用料大枣500克相克食物 橄榄油30克枣泥月饼馅的做法1.大枣洗干净，放入蒸锅中蒸20分钟2.20分钟后开盖取出看，用勺子铲一下，

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾相克食物姜适量相克食物料酒2汤匙 盐适量 鸡粉适量 水一小碗水煮虾的做法1.虾洗好2

食材用料花蛤约400克相克食物油适量 盐少许料酒适量姜少许相克食物蒜少许相克食物爆炒花蛤的做法1.花蛤洗净控干水。2.姜蒜切碎。

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜6相克食物 辣椒，蒜若干炒丝瓜的做法1.洗好，切成段。2.中间切开3.切成片4.容

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 虾干小半碗丝瓜半根相克食物 水适量