炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

炒丝瓜的做法

• 1.洗好，切成段。

• 2.中间切开

• 3.切成片

• 4.容器放起来

• 5.若干辣椒，和蒜

• 6.油若干

• 7.油热啦，放辣椒

• 8.放上菜

• 9.若干盐

• 10.丝瓜颜色发绿，放点酱油，

• 11.大概五分钟，成这样

• 12.10分钟就好，最后放点醋，味道更好。