健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴料酒：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭肉600g相克食物干辣椒适量相克食物料酒一勺茶

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100g黄油50g 鸡蛋液10g糖30g相克食物 盐少许 花生仁35g小苏打

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料牛肉250克相克食物洋葱小半个相克

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 龟苓膏粉50克芒果一个相克食物 玉圆少量蜂蜜少量相克食物 凉开水30毫升 水1100

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大骨头一根玉米一根相克食物姜少许相克食物葱少许相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜5根相克食物 瘦肉适量 鲜酱油一小勺蚝油适量 葱花适量 蒜片适量 盐适量 鸡精适量黄

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料丝瓜一条相克食物 纯瘦肉适量生姜

食材用料 面筋果20个 肉末500克 油盐少许 糖，料酒少许 生抽，老抽少许 定粉，耗油少许 葱姜蒜，辣椒少许面筋果塞肉的做法1.准备

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一把相克食物 油 糖都少许爆米花的做法1.把锅烧干 少许油2.放玉米 放糖 拌匀 盖上

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝：活血化瘀食材用料黄瓜1条相克食物胡萝卜1/1根相克食

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 印度飞饼一张培根适量 青红椒适量 青豆粒适量 玉米粒适量 马苏里

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料豌豆200g 瘦肉100g姜适量相克食物蒜适量

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料芝麻一斤相克食物 盐适量芝麻盐的做法1.买回来的芝麻先捡一捡。2.然后洗一洗。3.洗完后

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉600g 干海带适量食用油适量 盐适量冰糖适量相克食

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 高劲面粉400g火腿几片相克食物洋葱半个相克食物 青红椒各

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西芹：活血化瘀食材用料米饭相克食物 火腿肠胡萝卜相克食物西芹相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 蛋黄3个牛奶150克相克食物 吉利丁15克 抹茶粉15克红豆适量相克食

健康功效 田螺：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料田螺1000克相克食物 姜蒜适量干辣椒适量

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料花生适量相克食物大米适量相克食物 白沙糖适量花生白米粥

健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料甜椒一个 火腿肠一根胡萝卜一小段相克食物木耳五小朵相克食物葱适量相克食