健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉1碗猪肉300克相克食物韭

我很幸福分集剧情介绍 第21集　　爱达的失踪令李世英暴跳如雷。西允告诉世英也许爱达不想去相亲，所以故意躲开，世英说爱达不会

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇2根 椒盐3克油适量椒盐杏鲍菇的做法1.准备好食材。2.杏鲍菇洗净切片。3.锅内热油，下杏

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 鸡蛋（150克左右）3个 低筋面粉100克 细砂糖90克蜂蜜6

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉1小碗黄瓜1根相克食物姜2

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉适量青椒2个相克食

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料 小北海鱼胶十克虫草花十克红

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡脖1000g 啤酒1瓶葱2段相克食物姜

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红萝卜：活血化瘀食材用料海藻1杯苹果1个相克食物小黄瓜2条红萝卜2两 盐2又1/4小匙 水2杯白醋3

新进职员分集剧情介绍 第11集　　因为父亲的事情锋森深受打击，来到「女秘书」酒吧独自饮酒，并对姜浩说出为何会如此讨厌他，姜

食材用料 荷叶嫩尖适量 辣椒油 花椒油 食盐香油 鲜贝露 凉拌汁凉拌荷叶的做法1.将荷叶嫩尖在开水里煮一下，去掉苦涩的味道。不过

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 鸡胸肉200克 奶油生菜100克胡萝卜适量相克食物

秘密花园分集介绍 第11集　　周元向粉红(周元他妈)要求以后万一他为了这个女人要死要活的话请她再反对他们俩，一定要把他俩分开

食材用料 新鲜猪腿肉2500g 盐80g 玉米淀粉50g 水适量漳浦肉圆的做法1.精选新鲜猪腿肉去筋去膜及肥膘.2.把所有材料同时放人打浆机

天堂牧场分集剧情介绍 第1集　　多智和东株，紧握双手的两人去办理结婚手续，多智父亲在后追赶，结果被告知需要双方父母亲的同意

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料卷心菜半个（中

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料五花肉400

食材用料大白菜1棵相克食物 花生油，蚝油，适量 蒜容，食盐，少许蒜蓉白菜的做法1.清洗干净准备好的白菜，斜着切成大小相等的量

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 扁肉皮20张 鲜肉250克 紫菜汤包一份 盐味精相克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料