健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料菜头3个相克食物香菇1朵相克食物油适量 盐少许 鲍鱼汁适量蒜苗半根相克食物蒜2瓣相克食

食材用料面粉400克 清水180克油适量芝麻适量相克食物 葱花适量 芝麻酱2勺 甜面酱2勺 海鲜酱2勺香油1勺酱香饼的做法1.面粉加入适

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥猪肝：养肝明目、健脾、补气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜相克食物猪肝半个相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300g 牛奶（冷藏）135g 酵母3.5g

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 面包粉1斤 低筋粉1

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料圆白菜一个相克食物 火腿肠一根干辣椒适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大骨600克莲藕2节相克食物绿豆50克相克食物姜1块相

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛腩500克相克食物西红柿4个相克食物 葱姜适量 香叶、桂皮、八角、花椒适量 米椒2

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇适量相克食物 菜心适量蒜适量相克食物葱适量相克食物 鲍鱼汁适量油适量 盐适量香菇

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料冬瓜1块相克食物虾15个相克食物 盐大葱相克食物姜相克食物枸

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜半斤相克食物花生米1把相克食物香葱1段相克食物 盐

健康功效 金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化食材用料金桔600克冰糖适量相克食物 清水适量糖渍金桔的做法1.准备食材2.金桔洗净