爆炒火腿圆白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

爆炒火腿圆白菜的做法

• 1.圆白菜撕碎，火腿肠切片

• 2.锅内加水烧开将圆白菜倒入掉一分钟

• 3.提前准备好一盆凉水掉好的圆白菜捞出放进去泡一下

• 4.葱蒜辣椒切好，圆白菜挤去水份备用

• 5.将所有调料倒入碗中调好酱汁备用

• 6.热锅内加油将火腿煎至微黄盛出备用

• 7.另起锅，加入葱酸辣椒爆炒出香味儿

• 8.倒入圆白菜爆炒五分钟左右

• 9.再加入煎好的火腿肠翻炒片刻

• 10.倒入调好的酱汁

• 11.翻炒均匀关火出锅即可

• 12.装盘开吃吧！