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焖鸡块的做法和食材用料及健功效

健康功效 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 盐适量 生粉适量 生抽适量蒜头适量相克食物油适量葱5根相克食物 鸡1...

发布时间:2017-09-20 03:15

老虎鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5相克食物 番茄酱,大蒜,姜沫,适量 醋,白糖,盐老虎鸡蛋的做法1.鸡蛋...

发布时间:2017-09-20 03:14

小鸡炖蘑菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 鸡一只干香菇十几颗相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物 鸡精适量小鸡炖蘑菇的做法...

发布时间:2017-09-20 03:14

鱼香肉丝(少肉版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉100克青椒2个...

发布时间:2017-09-20 03:14

鲜蛋黄蒸肉饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉200g胡萝...

发布时间:2017-09-20 03:13

清补凉煲龙骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾沙参:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化百合:安神、清心、润肺食材用料 龙骨500克莲子1...

发布时间:2017-09-20 03:13

酸奶水果沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻火龙果:活血化瘀香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料草莓相克食物火龙果一个相克食物香蕉一根相克...

发布时间:2017-09-20 03:13

三鲜荠菜豆腐羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 荠菜:利湿、清热、止血豆腐:清热泻火、益气、解毒冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料荠菜100g相克食物豆腐150g...

发布时间:2017-09-20 03:13

泡椒烧鲫鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络酱油:升压、补血、护齿食材用料鲫鱼1条相克食物 泡椒8个生姜一小块相克食物大蒜5小瓣相克...

发布时间:2017-09-20 03:12

冬瓜薏仁鲫鱼汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络冬瓜:化痰、利水、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼1条相克食物薏仁80克...

发布时间:2017-09-20 03:11

玄米茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 糙米:富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米200克相克食物 水玄米茶的做法1.糙米200克,也叫灿米、硬梗稻,这种米所含油...

发布时间:2017-09-20 03:11

挂霜花生的做法和食材用料及健功效

食材用料 熟花生250克 熟淀粉55克 清水120克白砂糖140克"相克食物挂霜花生的做法1.把花生仁倒入五成热的油锅小火炸至香酥,晾凉...

发布时间:2017-09-20 03:11

蔓越莓绿豆月饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 脱皮绿豆200克黄油70克 细砂糖60克麦芽糖40克蜂蜜20克相克食物 凉白开...

发布时间:2017-09-20 03:10

京酱肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化料酒:活血化瘀食材用料里脊500克相克食物大葱2根相克...

发布时间:2017-09-20 03:10

丝瓜香菇北极虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰干香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料北极虾丝瓜半根相克食...

发布时间:2017-09-20 03:10

椒盐玉米的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉少许 玉米罐头一罐鸡蛋一颗相克食物 椒盐适量椒盐玉米的做法1.将玉米粒...

发布时间:2017-09-20 03:09

豆芽韭菜根的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑韭菜:温中、补肾、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料绿豆芽500克相克食物韭菜1...

发布时间:2017-09-20 03:08

香蕉蟹棒卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋1个相克食物 蟹棒5根面粉 植物油...

发布时间:2017-09-20 03:08

蘸汁秋葵的做法和食材用料及健功效

食材用料 秋葵6个 味极鲜30g 芝麻碎2g麻油5g 盐2g蘸汁秋葵的做法1.秋葵洗净去蒂。2.锅内倒入开水放少许盐,焯烫3分钟左右。3.捞...

发布时间:2017-09-20 03:08

酸奶海洋慕斯的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶:活血化瘀食材用料 慕斯底:黄油20g 消化饼干60g 海洋: 吉利丁片3片 雪碧1...

发布时间:2017-09-20 03:08