酸奶水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草莓：暖肝、补肝、止泻
火龙果：活血化瘀
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

酸奶水果沙拉的做法

• 1.原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块。

• 2.先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。

• 3.猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。

• 4.倒入酸奶。

• 5.放入一勺蜂蜜。（可以根据个人喜好添加）。

• 6.搅拌均匀。

• 7.将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。