食材用料 鱼一条辣椒适量相克食物 葱姜适量 藤椒适量油适量 盐少许料酒少许 生抽少许藤椒鱼的做法1.材料准备好2.把鱼，从中间切

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料茼蒿一把相克食物猪肉1

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200克相克食物 淡奶100克糖30克相克食物 蛋黄1个 吉利丁5克 巧克力酱10克 银珠糖适量 气

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材

健康功效 海蜇皮：护肝、增强免疫力、延缓衰老黄瓜：利水、清热、解毒食材用料海蜇皮100块相克食物黄瓜200克相克食物 盐适量糖适

食材用料面粉1杯 玉米淀粉1杯 水1.5杯 玉米油（麻油）适量 盐适量 蒜蓉适量蚝油适量黄瓜一节相克食物香醋适量相克食物香葱适量相

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料马蹄7个相克食物玉米

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 方便面一袋鸡蛋一个相克

食材用料豌豆20克 玉米粒20克 水150克面粉100克 盐1.5克油10克豌豆玉米饼的做法1.准备材料。2.将所有材料放在一个容器里（这里要

食材用料 章鱼1斤 姜适量 葱适量 沙姜适量 蒜适量 红辣椒适量 料酒适量 生抽适量 盐适量 鸡精适量沙姜爆章鱼的做法1.将章鱼切开

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料花

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰排骨：补肾、益气、润燥洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料香菇3朵相克食物排骨5块相克食物 中筋面

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 玉米粉200克芒果一个相克食物紫薯若干相克食物芒果玉

　　剩余公主第8集剧情　　艾琳弄丢比赛资料　　一大早，李贤明早起上厕所，艾琳也从房中走出来上厕所，李贤明见艾琳一副睡眼惺

食材用料 老豆腐适量鱼籽适量大蒜适量相克食物 盐适量姜适量相克食物料酒适量胡椒适量 生抽适量 老抽适量 耗油适量干辣椒适量相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜相克食物 麻汁 盐 清水香油 切面麻汁凉面的做法1.黄瓜洗净切成丝。2.在碗中加入麻

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯相克食物 低筋面粉5勺糯米粉2勺 泡打粉半勺 吉士粉半勺 梅子粉梅子黄金

食材用料 青杭椒干辣椒相克食物 熏湖南腊肉 姜蒜油 蒸鱼豉油小炒湖南腊肉的做法1.腊肉清洗表面浮尘，入清水中浸泡2小时去盐待用2

健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料枇杷500g相克食物冰糖20g相克食物蜂蜜30g相克食物

食材用料 绿鸟鸡（我买的是超市里包装好的）一只 农家熏肉适量 姜片适量 盐少许 生抽适量香油适量柴火鸡汤的做法1.将鸡洗净,切块