健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料莲藕一大截相克食物猪肉350g

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋糕主体：鸡蛋6个 低筋面粉80克 咖啡粉10克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 水适量 盐适量荷包蛋的做法1.放适量水于锅中，加热2.水开

食材用料雪耳少许相克食物雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物雪梨雪耳炖冰糖的做法1.将雪耳放入冷水中泡几分钟，在这段时间里，可

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 海捕虾数只 盐少许料酒少许 葱姜适量微波炉大虾的做法1.准备几只大虾，冲洗干净备用2.剪掉虾须

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 生抽蒜头4瓣相克食物 盐 水 生抽油 鲜基围虾1斤 木薯淀粉白糖相克食物酱汁鲜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红椒：温中、开胃、消食食材用料 通心粉 虾肉番茄相克食物土

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉200克相克食物葱3棵相克食物豆腐皮6张相克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆腐300克相克食物面粉适量 粉条适量

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物 锡纸适量烤箱红薯的做法1.红薯，锡纸。2.红薯洗干净擦干表

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老豆腐一块猪肉180克相克食物

蜀山战纪第三季第1集剧情介绍　　屠媚被抓回蜀山，在凌云峰大殿当场指着苏阳大骂，说苏阳是小人，竟然给神宗放假消息。众人大惊

食材用料 糯米面70克白糖20克相克食物 热水30-40克 色拉油适量 白芝麻适量糯米空心糍粑的做法1.糯米粉放碗内2.加入白糖，搅拌均

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜玉米适量鸡蛋四个相克食物 鲜玉米叶适量葱适量相克食物 盐适量油适量 五

食材用料面粉300克 温水适量 速发粉半包食用油适量红糖适量相克食物红糖馅发面饼的做法1.速发粉加温水化开，倒入面粉用筷子搅动

食材用料糯米粉200克葡萄干50克面粉25克 开水160克葡萄干糯米饼的做法1.准备糯米粉200克。2.倒入洗干净的葡萄干。3.再慢慢倒入开

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶40克相克食物 玉米油（植物油）40克 白

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿芽一小把相克食物鸡蛋两个相克食物 盐适量香椿芽炒鸡蛋的做法1.新鲜香椿

聊斋之花姑子第1集剧情介绍　　安幼舆是个心地善良的穷书生。一日他在山上采撷奇花异草时，突然遇到熊大成、马子才等人为取麝香

食材用料 蔻思（cru）原味栗子泥320G 铁塔奶油300克加300克 马斯卡波尼250G 法国进口拉夫特百香果300G 吉士丁片12G 白朗姆酒15ML