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豌豆饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料豌豆150g大米300g相克食物豌豆饭的做法1.大米清洗干净。2.豌豆粒洗干净备用。3.
2017-09-18 10:12:38 -
鳕鱼蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝豆腐:清热泻火、益气、解毒香菇:补虚、健脾、化痰食材用料鳕鱼500克相克食物豆腐200
2017-09-18 10:12:28 -
素炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水木耳:润肺止咳、补气、止血青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西葫芦1个相克食
2017-09-18 10:12:21 -
凉拌腐竹芹菜花生米丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 芹菜心100克
2017-09-18 10:11:51 -
奶香红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红薯3块相克食物黄油1两奶油1两奶酪两片相克食
2017-09-18 10:11:11 -
山楂糕拌梨丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨2个相克食物 山楂糕半块 绵白糖半小匙 淡盐水适量山楂糕拌梨丝的做法1.准备好
2017-09-18 10:05:28 -
辣白菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料米饭一碗相克食物 辣白菜200克 韩式拌饭酱一勺洋葱50克相克食物油三勺辣
2017-09-18 10:03:01 -
彩虹蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉75克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物 玉米油40克
2017-09-18 09:58:41 -
自制鸡肉松的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉2块 大葱段4段 姜片6片
2017-09-18 09:54:26

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