健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料猪手1只相克食物菠萝1／2个相克食物 盐适量菠萝猪手的做法1.猪手洗干净(猪蹄不要 家

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料南瓜1大块相克食物咸鸭蛋3个相克食物

健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柚子皮1个 柚子果肉半个冰糖300克相克食物蜂蜜300克相

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀食材用料西红柿一个相克食物豆腐170克相克食物葱

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料青椒4个相克食物红椒1个 瘦猪肉100克油适量 盐适量

食材用料 高筋面粉5斤 猪板油1斤 盐，鸡精，味精适量 色拉油适量 十三香粉，五香粉适量安徽蒙城烧饼的做法1.面粉加适量盐用冷水

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶170克相克食物糖

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料培根2片

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油250 蛋黄3 幼砂糖35牛奶25相克食物淡奶油蛋挞的做法1.放入幼砂糖和蛋黄搅拌均匀…我做

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 梅菜干适量五花肉适量 红辣椒适量青辣椒适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量梅菜干

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉300克土豆2个相克食

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200克相克食物番茄两个相克食物 盐适量油适量 红薯粉适量牛肉丁炒番茄、儿童