食材用料面粉100g 盐1勺 开水适量黑芝麻1g相克食物油适量简单烫面饼的做法1.面粉放盆里，把盐放开水里化开。2.边倒水边搅拌，直

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菜花适量相克食物胡

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻：明目、祛风、补血料酒：活血化瘀食材用料 猪外脊肉120克小葱适量相克食物大蒜1

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料西米200克芒果一个相克食物牛奶150毫升相克食物 椰汁200毫升 水果

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤玉米：健脾、利水、祛湿大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪蹄一个相克食物玉米一根相克食物大葱

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2根相克食物青辣椒2-3根相克食物葱2根相克食物 盐少许胡椒粉少许麻油

健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪舌1个 红油适量黄酒适量 盐适量姜小

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苏子叶8卷相克食物 辣椒末200g食用油适量大蒜半头相克食物 海鲜酱油适量白糖一

食材用料 红西柚果肉2块 鱼胶片3g红西柚果冻的做法1.备齐各种食材。2.把柚子薄皮拨去。3.取一小块把果肉撕成小颗粒。4.其余的放

食材用料青菜1斤相克食物油少许 盐2小勺清炒青菜的做法1.准备好青菜2.将青菜洗净，用手掐掉根部3.锅里放入少许油，放入青菜4.待

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料土豆300g相克食物牛腩500g相克食物

食材用料 高筋粉300克 酵母3克牛奶100ml相克食物鸡蛋1个相克食物油35克白砂糖40克相克食物 肠子9条葱适量相克食物 沙拉酱适量葱