芒果椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

芒果椰汁西米露的做法

• 1.水烧开，放入西米，大火煮15至20分钟

• 2.准备自己喜欢吃的水果

• 3.可以准备一些模具

• 4.把水果刻花型

• 5.西米煮到中间只有一点点白点的时候关火，加盖闷五分钟至全部透明

• 6.芒果切块

• 7.放入榨汁机或者料理机，倒入牛奶和椰汁

• 8.榨成这样

• 9.西米煮好后过凉，以免粘连

• 10.把西米露杯用西米打底，倒入适量芒果椰汁

• 11.放入自己喜欢的水果就完成了

• 12.来吃一口吧！我是孜孜不倦，来香哈一起交流吧！