健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白地瓜300g左右 瘦肉200g 红辣椒1-2个花生油适量 盐适量料酒适量

韩剧GIANT/巨人分集介绍 第1集　　获得商界奥斯卡奖的江慕和秘书昭泰走进礼堂，无数记者围着他拍照。从精神病医院逃出来的赵弼延

健康功效 米饭：活血化瘀香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭一碗相克食物香肠一根

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 低筋粉90g 水150g 高筋粉217g 酵母4g 细砂糖30g 盐5g 奶粉12g 鸡蛋液

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料苤蓝一个虾皮少许相克食物油适量 盐适量蒜2-3瓣相克食物醋少许相克食物醋溜

健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料荸荠八个相克食物

嫂子十九岁分集剧情介绍 第11集　　胜哲为了要厘清自己对郁敏的感情，决定利用反向操作，他带着郁敏去民哲喜欢的地方吃饭，教郁

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜相克食物鸡蛋相克食物油 盐胡萝卜鸡

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鹌鹑蛋7两相克食物八角3朵 香叶2片花

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆一个相克食物胡萝卜一根

健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 六寸戚风蛋糕两片 芒果泥200克酸奶220克相克食物 芒果丁60克牛奶50克相克食物

食材用料 黄骨鱼5条 酸菜两小包西红柿一个相克食物 生抽半小碗 鸡粉适量 盐适量 姜蒜辣椒适量 葱花适量料酒适量黄骨鱼焖酸菜的做