素炒三丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

素炒三丁的做法

• 1.准备的材料。

• 2.把胡萝卜切丁。

• 3.所以食材都切丁，把土豆切丁后泡水里一下。

• 4.把葱姜切丝备用。

• 5.热油煸炒葱姜丝。

• 6.把所有小丁放锅里翻炒，快熟时加点盐翻炒均匀就可以了。

• 7.素炒三丁，你喜欢吗？