健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料青菜3颗相克食物 青瓜1根 红罗卜半根小麦粉适量番茄酱少量相克食

食材用料 面粉 250g 醋 1/2茶匙 盐 1/4茶匙 生抽 1/4茶匙盐适量 虾皮 少量 葱花 少量 辣椒面 1/4茶匙胃口大开的酸辣面食的做法1.

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料山药十厘米的长三厘米宽的三条相克食物草莓十个左右相克食物 蓝

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蘑菇260g相克食

食材用料 韭菜花半斤油适量 盐适量 耗油适量 蒜片适量 水适量清炒韭菜花的做法1.韭菜花洗干净切小段2.油热爆香蒜片放入韭菜花翻

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚红糖：健脾、益气、补血食材用料大米50克相克食物小米1.5把相克食

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 牛里脊1片洋葱1/4个

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干豆腐260克胡萝卜50克相克食物 盐一小勺蒜

食材用料乳鸽一只红枣一小把相克食物枸杞15g相克食物姜三片相克食物大蒜两颗相克食物沙参两根虫草花一小把白果20g相克食物扁豆15

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料虾适量相克食物葱适量相克食物酱油适量蚝油适量葱少许相克食

食材用料萝卜两个相克食物淀粉面粉 油，酱油 味精，鸡精，盐 葱姜蒜鸡蛋相克食物萝卜丸子的做法1.萝卜切丝撒上盐然后剁碎过水控

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕三四节相克食物辣椒二个相克食物 盐一小勺油适量 蒜瓣一个小葱一根相克食物素炒莲藕的