健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料冬瓜小一个相克食物五花肉两斤 葱姜适

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜5个相克食物 小米辣100克生姜80克相克食物大蒜80克相克食物冰糖800克相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉100克相克食物青椒2个

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气红萝卜：活血化瘀食材用料冬笋1个相克食物咸

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中丝瓜：解毒、凉血、清热化痰芹菜：除烦、平肝、清热食材用料草鱼2.6斤相克食物 鲜香菇6朵丝

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇一把相克食物香菇适量相克食

食材用料红小豆相克食物薏仁米相克食物 水红豆薏仁米糊的做法1.红豆和薏仁1比1用热水泡，多换几次热水，泡至少6小时2.泡好了倒入

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡琵琶腿18个香菇9朵相克食物土豆4个相

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冬瓜：化痰、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝2个相克食物冬瓜500克相克食

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料基围虾两斤姜适量相克食物大

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子200克相克食物猪肉100克相

食材用料 咋凤爪 10斤盐10斤1两味精10斤2两相克食物糖10斤3两相克食物 花生酱一勺 耗油10斤2两 芡1斤1两 百合酱10斤斤计较2两 紫