蒜香烧菌菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜香烧菌菇的做法

• 1.金针菇 香菇洗净，香菇切片备用。

• 2.辅料洗净，辣椒切断，蒜头切片，香葱切断备用。

• 3.锅内放油七八分热后放入蒜，辣椒炒香。

• 4.加香菇翻炒1分钟后 加入适量的酱油翻炒均匀。

• 5.加入金针菇

• 6.金针菇翻炒时加入辣椒蒜片

• 7.金针菇熟了出锅 放入葱断即可。

• 8.香喷喷的下饭菜出锅喽！