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肉沫茄子!的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子1个相克食物 肉一小块干辣椒2个相克食物蒜苗1...

发布时间:2017-09-14 21:53

蜜汁猪肉脯(微辣)的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 猪腿肉馅儿适量白糖适量相克食物 盐适量 鸡精适量 老抽少许 生抽少许蚝油适量料酒适量 黑胡椒...

发布时间:2017-09-14 21:45

红豆糯米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻红豆:理气、清热解毒、活血食材用料糯米100克相克食物红豆50克相克食物 盐少许 鸡汁少...

发布时间:2017-09-14 21:42

木耳炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料青椒2个相克食物红椒1...

发布时间:2017-09-14 21:41

山珍海味杂面汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力金针菇:补肝、抗癌、益肠胃酱油:升压、补血、护齿食材用料 杂面条一斤苦...

发布时间:2017-09-14 21:35

面疙瘩汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉若干鸡...

发布时间:2017-09-14 21:29

溜牛肉丸子的做法和食材用料及健功效

食材用料 牛肉丸子一盘量 葱段10克 姜片10克 蒜片5克 水适量酱油10ml 盐2克水淀粉5克香油2一3滳 香菜末少许溜牛肉丸子的做法1.准...

发布时间:2017-09-14 21:24

红枣蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红枣60克相克食物鸡蛋4个相克食物红糖100克...

发布时间:2017-09-14 21:12

啤酒红烧胡萝卜牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳花椒:温中、止泻、止痛食材用料牛肉600克相克食物胡萝...

发布时间:2017-09-14 21:04

炸香蕉的做法和食材用料及健功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2个相克食物鸡蛋1个相克食物 面包糠油炸香蕉的做...

发布时间:2017-09-14 20:58

黑椒烤雞全翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血食材用料 雞全翅8隻 鹽1/2茶匙 生粉2茶匙米酒4湯匙相克食物醋2茶匙相克食物糖2茶匙相克食物 魚...

发布时间:2017-09-14 20:48

蒸肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 煮熟的五花肉200克 生抽或酱油10克海米5克相克食物 葱花3克味精少许相克食物...

发布时间:2017-09-14 20:25

自制油条的做法和食材用料及健功效

食材用料 高筋粉200克 复配油条膨松剂8克糖2克相克食物 水140克自制油条的做法1.在面粉里加入膨松剂和糖,再加入50至60度的热水...

发布时间:2017-09-14 20:22

肉炒莴笋的做法和食材用料及健功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料 肉半斤莴笋三根相克食物 干红辣椒适量蒜苗二根相克食物 蒜子三瓣 辣椒粉适量 菜...

发布时间:2017-09-14 20:14

五花肉烧干豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉1小块 干豆角适...

发布时间:2017-09-14 20:14

干煸四季豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆250g相克食物 剁椒适量 耗油适量酱油几滴 鸡精适量糖适量相克食物油适量...

发布时间:2017-09-14 20:14

简单吃点的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面块1块鸡蛋2个相克食物 牛肉片5片 葱花1小撮 姜丝1小撮酱油1小勺 盐适量食...

发布时间:2017-09-14 20:13

水蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 水鸡蛋的三分之一 美味鲜酱油六滴 葱花适量水蒸蛋的做法1....

发布时间:2017-09-14 20:12

排骨冬瓜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冬瓜:化痰、利水、清热食材用料排骨500克相克食物冬瓜300克相克食物大料5克葱5克相克食物姜5克...

发布时间:2017-09-14 20:11

酒香焖牛腩的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛腩400g相克食物 白芝麻适量生姜适量相克食物料酒四勺...

发布时间:2017-09-14 20:10