食材用料小麦粉300克 酵母粉3克 奶粉10克小馒头的做法1.先放300克小麦粉，再放10克奶粉再放3克酵母粉。2.加入适量温水拌匀，揉搓...
发布时间：2017-09-26 12:19
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑米相克食物红枣相克食物 冰糖或白糖黑米红枣粥的做法...
发布时间：2017-09-26 12:17
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 杂粮包8个土豆2个相克食物 酸菜1个芯香肠...
发布时间：2017-09-26 12:16
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾松子：润肺止咳、补肾、益气青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料莲子适量相克食物松子适量...
发布时间：2017-09-26 12:16
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶120克...
发布时间：2017-09-26 12:13
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冷面片1张鸡蛋1个相克食物黄瓜适量相克食物火腿适量相克食物烤冷面（家常做...
发布时间：2017-09-26 12:12
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气荸荠：消食积、化痰、清热生津料酒：活血化瘀食材用料五花肉200克荸荠3个相克食物 油菜心适量...
发布时间：2017-09-26 12:09
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼600克相克食物 老干妈豆豉2勺葱1根相克食物姜适...
发布时间：2017-09-26 12:06
食材用料 秋葵10个 大红椒1个大蒜四瓣相克食物油适量 盐适量 生抽一汤匙红椒炒秋葵的做法1.将秋葵去蒂，洗干净。2.将秋葵斜切成...
发布时间：2017-09-26 11:50
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 腰子2个土豆一个相克食物青...
发布时间：2017-09-26 11:49
健康功效 乌骨鸡：补肝肾、清虚热、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料乌骨鸡半只相克食物枸杞10余颗相克食物白萝卜半...
发布时间：2017-09-26 11:47
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材...
发布时间：2017-09-26 11:47
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗200g相克食物 清水蒸板栗的做法1.板栗清洗干净沥干2.再背上划一刀，（利用靠刀柄的...
发布时间：2017-09-26 11:46
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物油适量 番茄沙司适量 盐适量自制薯条的做法1.土豆去皮切成条状2.切好...
发布时间：2017-09-26 11:42
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜1块相克食物 火腿肉1块葱1根相克食物 生抽适量火腿炖冬瓜的做法1.冬瓜洗净切薄片装...
发布时间：2017-09-26 11:40
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料长豆角1斤相克食物 肉馅8两葱一小段相克食物姜适量相克食物酱油适量 盐适量油适量 鸡精...
发布时间：2017-09-26 11:40
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿两个相克食物土豆两个相克食物...
发布时间：2017-09-26 11:40
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐相克食物...
发布时间：2017-09-26 11:37
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料 「酱A」酱油1大匙 「酱A」糖1.5大匙 「酱A」水1.5杯 「酱A」蚝油1大匙 「酱A」香...
发布时间：2017-09-26 11:36
健康功效 百合：安神、清心、润肺花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料百合一包相克食物枸杞10粒相克食物花生油...
发布时间：2017-09-26 11:32
