鸡腿土豆煲，高压锅版的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡腿土豆煲，高压锅版的做法

• 1.准备两个鸡腿和配料，土豆

• 2.土豆去皮切块放碗里备用

• 3.鸡腿切块放料酒鸡粉红薯粉酱油红烧汁腌制一会

• 4.锅里倒入少许油和配料炒香放入鸡腿，

• 5.鸡腿爆炒后加入土豆块

• 6.倒入高压锅，煲7分钟

• 7.有点汤用红薯粉勾芡即可出锅，装盘