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炸薯条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 11:47:03 阅读：7397 来源：本站原创作者：费翔

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆2个相克食物	花生油适量
番茄酱适量相克食物

炸薯条的做法

1.土豆削皮切长条
2.切好后放入水中把土豆表面淀粉洗净，(用手轻轻搓洗)
3.捞出控干水分
4.油锅烧热放入土豆炸至金黄(我这个炸的十分钟左右)
5.最后捞出油沥干摆盘，准备好番茄酱可以吃啦

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