健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 瘦肉适量豆腐1块相克食物 红薯粉适量鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-10-05 18:34
食材用料 普通面粉100g猪油30g 温水50g白糖5g相克食物 盐5g 油酥用普通面粉100g 油酥用猪油40g 猪肉糜适量（精肥肉比7：3左右 榨...
发布时间：2017-10-05 18:33
健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫苏适量蒜1粒相克食物 生抽1小勺...
发布时间：2017-10-05 18:23
食材用料 冷面200克 凉开水半碗 海鲜酱油适量香醋适量相克食物糖适量相克食物 盐适量 黄瓜丝适量 白梨丝适量 西红柿丝适量 肘子...
发布时间：2017-10-05 18:20
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆500克相克食物白糖150克相克食物 玉米油60克...
发布时间：2017-10-05 18:18
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香米：富含碳水化合物食材用料红枣25克相克食物香米15克 普通大米30克 豆浆机一台红薯1...
发布时间：2017-10-05 18:11
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克鸡蛋1...
发布时间：2017-10-05 18:10
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米饽饽一个虾仁相克食物黄瓜相克食物 辣白菜鸡蛋...
发布时间：2017-10-05 18:08
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料冬瓜1块相克食物金针菇1把相克食物 瘦肉1块香菜1根相克食物...
发布时间：2017-10-05 18:02
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆300克相克食物 水1800ML 海天白醋50ML白醋点豆腐的做法1.黄豆提前泡4个小时2.用料...
发布时间：2017-10-05 18:01
食材用料 新鲜蘑菇适量 盐少量油少量烤蘑菇的做法1.新鲜的蘑菇去蒂，轻轻用水冲洗干净。2.平底锅放薄油，小火。3.去蒂后的蘑菇整...
发布时间：2017-10-05 18:00
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米250克相克食物排骨...
发布时间：2017-10-05 17:57
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鳊鱼一条 姜蒜适量 青红辣椒2个 玉米油适量 盐适量 生...
发布时间：2017-10-05 17:55
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肋排450g相克食物大蒜100g相克食物 盐3g 辣椒粉5g料酒10g 玉米油30g白糖少许...
发布时间：2017-10-05 17:45
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料基围虾8~10条生菜1颗相克食物 核桃油适...
发布时间：2017-10-05 17:42
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料 米100克鱿鱼一条相克食物蒜苔100克相克食物油适量 盐适量 蒜蓉适量 鸡...
发布时间：2017-10-05 17:41
食材用料 青鱼尾一段 青椒、红椒各一个 大长葱一段 盐一勺 玉米油适量糖半勺相克食物料酒一勺 生抽一勺 老抽一勺 剁椒酱一勺 自...
发布时间：2017-10-05 17:40
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯一块相克食物南瓜适量相克食物面粉适量 酵母4...
发布时间：2017-10-05 17:40
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料平菇200克相克食物...
发布时间：2017-10-05 17:39
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 韩式炸酱泡面一包 煮鸡蛋半个黄瓜少许相克食物 酸萝卜少许韩式炸酱面的做法1.这就是全...
发布时间：2017-10-05 17:37
