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春卷皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物淀粉10克 水30克 盐2克油少许春卷皮的做法1.鸡蛋两个打均匀...

发布时间:2017-10-23 19:19

奶香咸曲奇的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 淡奶油120克 玉米淀粉100克黄油190克 全蛋1个 低粉250克 盐5克 糖粉90...

发布时间:2017-10-23 19:19

孜然豆腐的做法和食材用料及健功效

食材用料 小豆腐16个孜然粉适量胡椒粉适量 一品鲜酱油一匙葱两条相克食物 盐(泡豆腐)一匙孜然豆腐的做法1.准备好食材2.豆腐用...

发布时间:2017-10-23 19:18

八宝茶饮的做法和食材用料及健功效

健康功效 茶叶:除烦、化痰、解毒冰糖:和胃、健脾、润肺止咳桂圆:补心、补脾、益气食材用料茶叶相克食物冰糖相克食物桂圆相克...

发布时间:2017-10-23 19:18

豆鼓茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子3个相克食物 肉片30克 豆豉酱15克 葱丝10克油80克 盐适量酱油适量大蒜适量相克食物...

发布时间:2017-10-23 19:17

当归玉米骨头汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿当归:补血、活血、润燥食材用料 猪骨头1000克 胡罗卜2个玉米2个相克食物当归30克相克食物 湿海...

发布时间:2017-10-23 19:14

秘制烤鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 三黄鸡1只 葱姜蒜适量 盐适量 五香粉适量 鲍鱼汁...

发布时间:2017-10-23 19:14

豆角酿肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆角10根相克食物 肉馅150克 植物...

发布时间:2017-10-23 19:13

炒麻辣猪皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺料酒:活血化瘀陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料猪皮适量桂皮适量八角适量干辣椒适量...

发布时间:2017-10-23 19:11

青瓜肉丝面的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 面条适量 瘦肉适量黄瓜1根相克食物 豆泡适量油适量 盐适...

发布时间:2017-10-23 19:09

卤豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料豆腐1斤相克食物葱适量相克食物姜适...

发布时间:2017-10-23 19:09

蜜焖三鲜的做法和食材用料及健功效

食材用料 红薯,玉米,大枣蜜焖三鲜的做法1.红薯切块2.炸熟3.出菜...

发布时间:2017-10-23 19:06

小麦花生糖水的做法和食材用料及健功效

健康功效 小麦:辅助降血脂、辅助降血压、减肥红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小麦300克...

发布时间:2017-10-23 19:06

五彩素锦节节高的做法和食材用料及健功效

食材用料 青瓜2条豌豆20g 碎玉米10g胡萝卜适量相克食物木耳适量相克食物香菇适量相克食物油适量 盐适量蚝油适量胡椒适量五彩素锦...

发布时间:2017-10-23 19:03

萝卜炖羊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜:消食积、化痰、宽中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉300g相克食...

发布时间:2017-10-23 19:03

豇豆酿虾肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精猪肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豇豆400克相克...

发布时间:2017-10-23 19:02

秘制香菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇8个相克食物 猪五花100克鸡蛋一个相克食物淀粉少...

发布时间:2017-10-23 19:00

蒜蓉炒油豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料 油豆腐250g 芹菜叶适量 蒜蓉适量花生油适...

发布时间:2017-10-23 18:56

酸辣萝卜的做法和食材用料及健功效

食材用料萝卜3-5个相克食物白醋半瓶相克食物 盐适量 泡椒或米椒8-9个酸辣萝卜的做法1.萝卜洗净切块2.加入食用盐两至三勺逼出水分...

发布时间:2017-10-23 18:46

炸鱼排的做法和食材用料及健功效

健康功效 秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料秋刀鱼2条相克食物 植...

发布时间:2017-10-23 18:46