秘制烤鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

秘制烤鸡的做法

• 1.将鸡子放入盆中， 加入适量的盐， 胡椒， 五香粉，再放入葱段， 姜片和蒜片；

• 2.在鲍鱼汁和叉烧酱中，加入适量的生抽，老抽和料酒搅拌均匀；

• 3.将调好的汁倒入盘中；

• 4.带上一次性手套将料汁充分按入到鸡中；

• 5.用保鲜膜包上， 放入冰箱中， 每隔半个小时左右拿出来翻面， 再按摩一下， 重复几次，腌制三个小时以上；

• 6.将腌好的鸡放在垫有锡纸的烤盘上， 放入预热好200度烤箱中下层烤上一刻钟；

• 7. 再拿出来转移到烤网上， 再上面刷层料汁；

• 8.放入烤箱中层，下层放上烤盘， 继续烤上十分钟； 中间再拿出来两次，重复刷上料汁；

• 9.最后一次时， 在刷上料汁的同时， 再刷层蜂蜜。