健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉土豆相克食物胡萝卜相克

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪里脊肉相克食物大葱相

健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料小米100g相克食物南瓜2

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉小块绿豆芽100

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 象牙蚌100克 花椒30克30克彩椒30克 调料：橄榄油100克 日本豉油10老花椒

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一大碗 相克食物虾仁适量相克食物

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜一盘的量相克食物小葱2根相克食物大蒜2瓣相克食物 盐适量清炒冬瓜的做法1.冬瓜切成

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 碱面200克 青椒辣子油15克 姜蒜水适量 泡海椒一个醋3

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰燕麦：止血、固表止汗、收敛哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料大米适量相克食物燕

健康功效 黄芪：利水、补气、托毒食材用料枸杞20g相克食物黄芪30g相克食物 老母鸡500g 盐适量当归25g相克食物胡椒30g大葱1根相克

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鲫鱼一

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料 苏打水1桶西瓜适量相克食物 黄桃适量西瓜气泡饮的做法1.准备食材，西瓜，黄桃罐头

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉500g相克食物面粉500g韭菜一把相克

健康功效 米饭：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭适量相克食物生菜半颗

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉适量相克食物豆腐适

食材用料 多宝鱼1油适量 盐适量料酒适量 蒸鱼豉油适量 葱、姜适量胡萝卜适量相克食物清蒸多宝鱼的做法1.鱼先洗干净切好，再准备

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米一个相克食物黄瓜适量相

　　注：你笑了剧情讲述了因白手起家的父亲而过得富裕的一家人因为破产全家寄住在司机家中所展开的故事，是部标榜趣味欢笑和温暖

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料卷心菜半个相克食物五花肉1

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白菜相克食物鸡蛋相克食物葱相克食物面粉油 盐