咖喱炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
生菜：安神、清热、促进生长、发育
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

咖喱炒饭的做法

• 1.把饭煮熟，不要放太多饭，适量吧。

• 2.把蛋打成水状，可用打蛋器。最好能把蛋液上的泡泡扔掉。

• 3.把火腿肠切块，备用。

• 4.炒猪肉末，并加适量的酒精，炒10分钟至熟，备用。

• 5.把咖喱，米饭，胡萝卜，生菜，油，肉末，鸡蛋都放入锅中炒至喷香。

• 6.即可出锅啦！