乡村爱情圆舞曲演员表(主演)　　王小蒙 (毕畅 饰)　　王老七女儿。　　　　王小蒙的饰演者毕畅个人介绍：　　毕畅，2004年加入到

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料枸杞头200g鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 葱末适量枸杞头蛋花汤的

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉淀粉黄瓜相克食物葱相克食

食材用料 高筋面粉250克 南瓜泥150克鸡蛋一个相克食物 橄榄油20克 酵母粉4克南瓜土司面包的做法1.把所有材料揉成面团，室温发酵2

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 白馒头1个 马苏里拉芝士适量 火腿丁半根 葱花少许黄油14克 盐（或椒盐

食材用料 低筋面粉275g黄油75g白砂糖30g相克食物 水90g菠萝半个相克食物黄油10g水淀粉适量 蛋液适量黑芝麻适量相克食物白砂糖20g

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克 椰子汁120克鸡蛋一个

食材用料 砧板一个油适量砧板如何保养的做法1.材料很简单，就是油2.把油均匀的抹在砧板上3.全部抹均匀，边角也要4.等第一遍的油

亲爱的回家演员表　　程桦(韩雪 饰)：　　性别：女，25-30岁，传统女性的典范。　　心容无限、矢志不渝　　时尚、自信、高雅、坚

食材用料 泡发木耳适量面粉适量 水适量如何清洗黑木耳的做法1. 泡发的木耳中加入面粉2.用手轻轻搓洗木耳3. 最后再多清洗几遍4.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料

食材用料 干豆腐两张 肉末200克左右鸡蛋一个相克食物 葱、生抽、盐、少许 生粉、蒸鱼豉油少许干豆腐卷肉末的做法1.肉剁末放生抽

　　吐奶为婴儿期常见的症状之一 ，这与婴儿的生理特点有关系，宝宝的胃呈水平位，胃的贲门比较松，但下口又紧，使得宝宝胃排空

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络木瓜：和胃、通络舒筋、化湿花生：健脾、化痰、润肺食材用料鲫鱼1条相克食物木瓜1个相克食

健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝食材用料鲶鱼一条（一斤半左右）相克食物 大蒜，姜，油，老抽，生抽，葱，黄酒。适量红烧鲶鱼的

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 淮山（山药）1条南瓜50克相克食物 菜叶和凉瓜

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄花鱼1条约400克 葱、姜、蒜、小红椒适量 高度白酒1.5汤匙米醋2汤匙相克食物

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻绿豆：暖肝、利水、清热五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米1斤相克食物绿豆500克相

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉300克相克食物土茯苓50克生地15克蜜枣2粒 盐适量土茯苓生地煲鸡汤的做法1.材料

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莴笋一根相克食物鸡蛋两个相克食物 葱花适量香