健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子适量相克食物蒜一

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 果园鸡姜相克食物葱相克食物 盐酱油 鸡粉广东白切鸡

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿食材用料南瓜20g相克食物土豆1个相克食物蒜2瓣相克食物油10g 盐

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 韭菜花芦笋相克食物笋相克食物

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜相克食物豆腐相克食

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉300克相克食物土豆350克相克食物油适量 盐适量大蒜两

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 翅根 小干辣椒丝花椒葱相克食物姜相

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料 猪肉末100g茄子2条相克食物 油盐适量 生粉勾芡适量茄子酿的做法1. 茄子顶上的头切掉

健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小麦面粉 猪夹心

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳李子：消食积、清热、生津食材用料冰糖100克相克食物李子250克相克食物冰糖李子的做法1.准

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料生鱼1条相克食物青菜250克相克食物麻椒适量干辣

健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料燕麦100克相克食物 普通面粉210克 粗砂糖80克油1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 精肉150克鸡蛋三

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黄米面50克 小米面50克白糖15克相克食物 红豆馅 核桃仁 糕粉白糖相克食物黄金

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料生菜三片相克食物圆白菜四分之

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干豆腐若干五花肉

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉适量胡萝卜适量相克食物油适量 盐少许 葱姜适量蚝油适量 十三香少许鸡蛋

食材用料 意面一人份番茄一个相克食物番茄酱适量相克食物白糖一勺相克食物 洋葱肉末等少许 盐适量茄汁意面的做法1.锅内烧水，加

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪腰1个相克食物 韭菜花4两 盐适量花

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛百叶半斤相克食物大葱半根相克食物香菜一颗相克食物大