健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 抹茶粉适量面粉适量 酵母粉少许白糖少许相克食物 奶粉适量 白芝麻少许抹茶发

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 八渡笋干适量猪肉适量相克食物大蒜两瓣相克食物 红辣椒一个青辣椒一个相克食物油适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2个相克食物 水半碗油半锅 面皮数张糖果香蕉的做法1.把拨皮的香蕉段条。2.面皮摊开

食材用料 猪小肠（里面粗的小）500g 猪前腿肉馅1000g 老豆腐300g淀粉100g大葱适量相克食物姜适量相克食物自制肉肠的做法1.小肠洗

健康功效 油麦菜：活血化瘀口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料油麦菜5颗相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉300克青椒

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 炼奶1大匙 白米饭1碗草莓3-4颗相克食物 海苔甘松1-2包 巧克力酱少许草莓饭团的做法1.

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇适量相克食物 肉适量 白菜苔适量 蒜子适量姜适量

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉1小块洋葱半个相克食物黑木耳4朵相克食物油适量

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉一斤半相克食物卷心菜

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 盐5g 嫩豆腐3块 鸡粉2g 瘦肉100g 秋葵1个南瓜150g相克食物油10g金汤白玉的做

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡脯肉1半 大虾10个香

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料猪肚1个相克食物 无核红枣真姬菇

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料干辣椒相克食物酱油 盐 大蜗牛 青尖椒 鸡精 红尖椒糖相克食物 葱姜蒜料酒尖椒段爆炒蜗

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物洋葱半个相克

食材用料 玫瑰葡萄400g 原汁机一台 纱布一块鲜榨葡萄汁的做法1.葡萄洗净沥干水分。2.准备一台原汁机。3.葡萄整颗放入原汁机内，

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 兴化米粉1片五花肉少许胡

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料泥鳅600克相克食物豆腐

在生活中，很多人在平时都是喜欢吃五香蚕豆这种零食的，事实上，人们在对蚕豆的功效作用有了初步的认识后，为了保证身体的健康，