健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉200克黄瓜20克相克食物红椒20克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物青椒半个相克食物红椒半个 盐适量油适量葱适量相克食物姜适量相克食物

健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料梭子蟹3只基围

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小米面适量 白面适量鸡蛋1个相克食物油少许 盐少许 十三香少许葱少许相克食

食材用料 打发奶油60克 蛋糕胚2片 巧克力线膏10克 夹心水果30克 哈密瓜果酱20克 西瓜果酱15克西瓜蛋糕的做法1.蛋糕胚体准好、奶

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳一朵相克

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒食材用料生菜1棵相克食物黄瓜1/2根相克食物圣女果10颗相克食

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑豆适量相克食物 陈醋1袋腌黑豆的做法1.黑豆泡水洗净。2.准备陈醋。3.玻璃密封罐洗净

食材用料 鸡中翅适量栗子适量相克食物 精盐适量 生抽适量 姜丝适量 葱段适量 玉米油适量 少许鸡精适量淀粉适量 清水适量栗子鸡翅

食材用料 梅头肉200g 白辣椒适量蒜苗3根相克食物 生抽适量 鸡精适量白辣椒炒肉的做法1.白辣椒用自来水冲洗掉辣椒籽。2.蒜苗和白

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半朵相克食物冰糖10块相克食物枸杞20粒左

食材用料 豆渣适量 油炸粉适量 盐少许油少许豆渣饼的做法1.往豆渣里面打一个鸡蛋。2.搅拌均匀再往豆渣里面倒入适量油炸粉再拌匀