冰糖银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖银耳汤的做法

• 1.准备好食材

• 2.银耳和枸杞用水浸泡

• 3.泡发的银耳变大

• 4.银耳剁碎

• 5.放到奶锅内

• 6.加入冰糖

• 7.枸杞洗净，桂圆去壳

• 8.锅内添水加入桂圆，枸杞

• 9.大火烧开转小火开始炖

• 10.炖40分钟左右的状态，就可以食用啦

• 11.来张美照！