食材用料 牛排一个鸡蛋一个 黑胡椒汁黑胡椒酱懒人版牛排的做法1..牛排横竖划到，不要划穿，背面用叉子扎很多小洞，以免牛排预热

花火花红演员表(主演)　　花红(刘涛 饰)　　　　花红的饰演者刘涛介绍：　　刘涛，内地著名女演员。代表作品有《白蛇传》、《还

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 花甲600克 玉米油适量 姜、蒜适量大葱适量相克食物 盐适量料酒适量 生抽适量花椒适量

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣每人三到五个相克食物 核桃仁每人二到三个藕粉适量 水适量 糖（红糖）红枣

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡一只（三斤左右） 葱段四五段 姜片四五片（切的厚点）八角俩三个 盐适量红枣三个

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料茶树菇适量相克食物 大骨2块红枣8颗相克食物 姜片3片

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料芒果1个相克食物鸡蛋2个相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个相克食物油适量 盐适量 花椒面适量孜然适量芝麻适量相克食物 辣椒面适量香烤土

食材用料 青瓜一条鸡蛋一个相克食物 玉米淀粉适量 盐适量油适量煎青瓜片的做法1.青瓜切片，鸡蛋打散。2.鸡蛋里加上玉米淀粉，打

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 自发粉150克 玉米面70克鸡蛋三枚相克食物白糖30克相克食物牛奶240ml相克食物

食材用料 发面团一个少量 葱花少量 白芝麻少许 鸡蛋液少许发面小鼓饼的做法1.发好揉好的面团一个，2.搓长条分几个小剂子，这个剂

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 油条2根 小青菜200g鸡蛋1个相克食物香菜2棵相