红枣核桃露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣核桃露的做法

• 1.红枣洗净，去核

• 2.把去好的核放进锅里煮，充分利用不浪费

• 3.准备好的核桃仁

• 4.枣肉，核桃仁切碎，粗细根据自己的喜好，我切的比较碎

• 5.把藕粉用凉水冲好，搅拌均匀，不能有粉疙瘩，我用的这个是小袋装的藕粉冲饮品，所以看起来不白

• 6.水沸后，把枣核捞出来，再将藕粉水倒入，搅拌……搅拌

• 7.藕粉再次沸腾后，放入枣，核桃仁的沫沫，再煮五分钟。如果想让汤更粘稠，可以适当延长时间。出锅后可以放些糖，我放了红糖。