健康功效 花生：健脾、化痰、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料花生750g相克食物冰糖适量相

食材用料圣女果6～7个相克食物 罗勒一小棵 蒜粒3粒 意大利面100克 黑胡椒粉适量 橄榄油适量 海盐适量罗勒圣女果拌面的做法1.准备

健康功效 田螺：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料田螺250克相克

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料猪皮250克土豆1个相克食物 生抽适量 老抽适量 盐

健康功效 海蜇皮：护肝、增强免疫力、延缓衰老醋：消食积、解毒、补血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料海蜇皮100g相克

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动豆腐：清热泻火、益气、解

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料白萝卜半个相克食物牛肉100克

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压薏米：健脾、利湿、除痹食材用料雪梨1个相克食物银耳1朵相克食物薏米适量相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 【青团皮儿部

健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料牡蛎200g相克食物 拉面600g油少许青菜适量相克食物 水适量牡蛎拉面的做

健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料牡蛎500g相克食物姜少许相克食物油少许炒牡蛎的做法1.洗牡蛎2.炒牡蛎3.

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料番薯2条相克食物糯米粉适量白糖适