健康功效 薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛肉糜350克 意粉150克圣女果2个相克食物薄荷3根相克

惊艳的她第11集剧情介绍　　正涵和雅拉回家发现胜基看到了正涵藏在仓库里的关于胜基父母的一切东西，正涵感到这些都是保姆做的。

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料生姜1/3根相克食物 野生公蟹8两大蒜约4颗相克食物 「调味」米酒适量青葱一把相克食物辣椒4条

健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鳊鱼1条 葱段1段 葱花

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 红辣椒3个蒜头2瓣相克食物 盐适量油适量土豆片的做法1.准备好食材2.土

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料萝卜一个相克食物香菜适量相克食物葱适量相克食物香油适量 盐适量 鸡精适量糖适

食材用料蒜苔一根相克食物 小米椒两个 澄面团一个 皇帝菜小两棵 兰花一朵 巧克力果酱适量 草莓果酱适量简易装盘的做法1.将蒜苔去

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米200克相克食物花生油适量

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯300克相克食物糯米粉200克黑芝麻20克相克食物 玉米油适量香煎红薯糯米饼

食材用料 食用碱4g 水12g自制枧水的做法1.称取4g碱面2.称取12g凉开水3.将两者搅拌起来，密封，随时使用

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料米粉适量 酸豆角适量 酸笋适量 油炸豆腐皮适量木耳

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪肉500克相克食物黄瓜1根相克食物生姜2片相克食物 饺子皮750克