健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料五花肉600克酱油适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉200g

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 贡菜干80克五花肉400克蒜4-5片相克食物油少许 盐少许酱油少

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水面（一碗量）50克 肉臊用料（量可选）五花肉适量 干红椒适量 葱姜适量 德阳

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 高筋面粉150g南瓜1个相克食物 水适量南瓜面糊糊的做法1.取一个小南瓜，去皮。

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气排骨：补肾、益气、润燥食材用料板栗250g相克食物排骨700g相克食物油适量 盐适量淀粉适量 生抽2

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 西冷牛排500g黄油40g 盐10g 黑胡椒粉10g 各

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针菇几两相克食物鸡蛋3-4枚相克食物金针菇炒蛋

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 面条 甘蓝 生抽1勺 老抽1勺糖半勺相克食物醋大半勺相克食物花椒粉适量 蒜末 植物油简

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡爪200克相克食物花生米100克相克食物红枣9颗相

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜1小段相克食物 猪