健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 海蜇黄瓜相克食物 青红椒蒜相克食物 盐 鸡精糖相克食物醋相克食物 海鲜酱芝麻相克食物

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪腿肉500g香菇适量相克食物葱1段相

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 珍珠菇50克油菜500克相克食物 盐适量水淀粉适量花

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料金针菇200克相克食物大蒜两瓣相克食物 盐少许味精

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料猪骨两块 水四碗 面条一把油菜一颗相克食物虾两

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料海苔做几个用几

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料长豆角一把相克食物干辣椒3个相克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 米面400克 皎白3个鸡蛋2个相克食物 虾干适量香菇适量相克食物油少许酱油2勺猪肉适量相

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄豆150克相克食物 盐少量 生抽少量小葱少量相克食物味

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣12个相克食物白糖10克相克食物糯米粉30克炸糯米枣的做法1.准备材料：红枣

健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝芹菜：除烦、平肝、清热甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料墨鱼2份相克食物芹菜1把相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肘子300克葱1根相克食物姜2片相克食物蒜3瓣相克食物花椒粉适量 鸡精适量酱