健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚1个相克食物 咸菜3瓣胡椒20粒猪肚咸菜的做法1.用盐反复将猪肚里面的粘液洗

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料金针菇250克相克食

食材用料 高粉（烫种）50克 开水（烫种）40克 糖（烫种）5克 高粉（主面团）120克 鸡蛋液（主面团）30克 淡奶油（主面团）100克

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料粉丝2把相克食物香菇4

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 老鸭一只冬瓜500克相克食物 盐适量 大葱段适量糖适量相克食物冬瓜老鸭煲的做法1.鸭子

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料 酸菜。草鱼相克食物 葱，姜相克食物油白醋相克食物 鸡精 盐。 淀粉，生粉都可以酸

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料草鱼500克相克食物白菜150克相克食物油适量姜适量相克

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料紫甘蓝半个相克食物虾仁15和个相克

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大骨一根白萝卜一根相克食物姜一块相克食物 细

健康功效 小米：安神、和胃、补虚猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小米适量相克食物猪肉2

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳醋：消食积、解毒、补血食材用料 鹅一只姜半个相克食物蒜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉适量鸡蛋一个