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干捞粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:07:06 阅读：5647 来源：本站原创作者：戴娇倩

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
香菇：补虚、健脾、化痰
韭黄：温中、补肾壮阳、行气

食材用料

粉丝2把相克食物	香菇4朵相克食物
韭黄适量	下面小半碗
盐适量	油适量
生抽适量	剁辣椒一小勺

干捞粉丝的做法

1.粉丝提前泡10分钟
2.沥干水分用剪刀剪断
3.虾皮先用水泡5分钟
4.香菇和韭黄切好
5.锅中放入适量的油咸把虾皮放入去炒
6.接着放入香菇
7.再放入韭黄
8.翻炒均匀后加入粉丝
9.翻炒片刻加入适量的水煮
10.接着放入适量的生抽和盐，剁辣椒
11.待汤汁收干即可
12.成品图

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