健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 宽粉50

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青菜8棵相克食物香菇2朵相克食物 乌冬面1包 丸子3颗

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料苦瓜一个相克食物 肉馅鸡蛋一棵相克食

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物 油条2根虾皮相克食物西葫油条的做法1.西葫芦滚刀块'翻滚吧'西

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆3个相克食物猪肉250克相克食物油适量酱油适量 盐适量土豆片

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气海带：软坚、化痰、消痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉海带相克食物葱相克

　　注：tvb剧《仁心解码2》由方中信、杨怡、蒙嘉慧及陈茵媺领衔主演。仁心解码2剧情涉及不同的精神病案及案情；本剧是《仁心解

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 汉堡胚两个鸡肉两片

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1/4个相克食物蜂蜜适量相克食物葡萄干50克 冰棍模具1个西瓜葡萄干冰棍的做法1.

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄桃1000克冰糖200克相克食物 盐2克黄桃糖水的做法1.黄桃洗干净，去皮2.切成喜欢

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉250克鸡蛋

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 油豆腐十个 双汇泡面搭档火腿肠一根 双汇