西葫油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫油条的做法

• 1.西葫芦滚刀块'翻滚吧'西葫芦！！

• 2.油条切成段'

• 3.准备好虾皮

• 4.里脊切片可以稍微厚一点

• 5.备好葱花'亲爱的喜欢吃葱叶'所以葱叶多一些的'亲们随自己的习惯吧

• 6.点火'四五成热度'下葱花煸出香味

• 7.里脊炒一下'八成熟就可以了

• 8.放入西葫芦块'直接炒熟'西葫芦很好熟的'微微变色边角有些许透明感就是已经熟了'不放心就尝一块好了

• 9.放入老油条继续炒熟'中间可以放一点水'油条可以变得很软烂

• 10.关小火'放入虾皮'盐'和香油'因为家里有小宝'所以不放味精或者是鸡精'亲们随意

• 11.大功告成'摆的好看一点好了'增加食欲'嘻嘻