您当前的位置：中国健康关注网行业新闻正文

木瓜红枣燕窝羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:33:29 阅读：4003 来源：本站原创作者：董卿

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质

食材用料

燕窝三盏	冰糖少许相克食物
木瓜适量相克食物	牛奶一盒相克食物
蜂蜜少许相克食物	红枣少量相克食物

木瓜红枣燕窝羹的做法

1.选取优质燕窝
2.选择品质燕窝很重要哦
3.放在纯净水里浸泡6～8小时
4.泡发完的燕盏
5.顺着纹理撕成条状
6.用纯净水进行冲洗
7.炖盅放水稍稍没过燕窝即可
8.放在蒸锅内隔水炖，大火开锅后转小火炖三十分钟
9.三十分钟后加入冰糖
10.再炖十分钟
11.取两勺燕窝加入大枣蜂蜜木瓜牛奶搅拌即可

上一篇：香菜小炒牛肉的做法和

下一篇：滑溜鸡胸肉的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯