药草皇后蒲公英根叶成效有不同别用错七类人群常喝好处大看看有你吗

原标题：“药草皇后”蒲公英，根、叶成效有不同，别用错！七类人群常喝优点大，看看有你吗？

春天是万物成长的时节，不只繁花怒放，各种野菜也争相冒头，它们不只口味共同，许多仍是“看病良药”。而咱们今日要说的便是有“药草皇后”美称的 蒲公英。

《随息居饮食谱》中描绘其有 清肺、利嗽化痰、散结消痈、养阴凉血、舒筋固齿，通乳益精之效。特别合适以下人群服用：

1

七类人群会收成蒲公英的优点

1

爱长痘痘、湿热重的人

跟着气候变热，许多人都会呈现 头发、皮肤油腻；爱长痘痘；口苦口干口臭；舌苔发黄等症状，这多是 体内湿热淤积、肝气郁结所造成的。

蒲公 泻火除湿、清热解毒、利尿散结，能 改进湿热引起的厌恶、口臭问题， 对湿热引起的痘痘也有不错的作用。

2

有口腔溃疡的人

一方面蒲公英具有必定的 灭菌作用，能杀灭引起口腔溃疡的溶血性链球菌；另一方面，蒲公英有 去火消炎、消肿散结作用，能减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀、疼痛感。

3

肝脏有损害的人

蒲公英含有的 蒲公英甾醇可以 影响人体推陈出新，直接使肝糖原含量添加，肝脂肪酶的活性下降，然后在某些特定的程度上起到 保肝作用；而其含有的 蛋黄素，可以 防备肝硬化，增强肝和胆的功用。

4

有胃溃疡的人

有研讨标明，蒲公英能 辅佐杀灭幽门螺旋杆菌、金黄色葡萄球菌，因而对胃能起到必定的维护作用。

5

患有乳腺炎的人

在古代时，蒲公英就现已被用来防备乳腺方面的疾病。据研讨显现， 蒲公英提取物对毛细血管扩张和通透性亢进、纤维组织增生等有抑制作用，具有显着的体内抗炎活性。

此外，蒲公英可以缓解 结膜炎、腮腺炎、扁桃体炎、咽炎等炎症作用的疾病，作用在某些特定的程度上堪比抗生素。

6

高血压人群

蒲公英含17种氨基酸，且必需氨基酸含量丰厚。在各种氨基酸中，最值得称道的为 γ氨基丁酸，它在人脑能量代谢中发挥着及其重要的作用，还可 促进乙酰胆碱组成、辅佐降血压等。

7

心血管疾病人群

蒲公英中含有很丰厚的β－胡萝卜素，而 β－胡萝卜素具有较强的抗氧化作用，可以 协助铲除血管壁废物，维护血管。

尽管上述人群食用蒲公英能收成优点，可是 脾胃虚寒者、有肠胃炎者、阴虚体寒的人等则 不合适食用。而若想用，最好先咨询一下医师。

别的，蒲公英全株都能入药，但根和茎叶彻底有着不同的成效，用时千万别弄混。

2

蒲公英根、叶，成效差异

1

根：养肝护胃

蒲公英根含有丰厚的营养物质，如 多糖、蛋白质、维生素E、维生素C等，能促进人体代谢， 协助排出体内的毒素，有利于肝脏的健康。

此外，其还可以 促进排泄胆汁，协助消化吸收，具有养胃成效。

2

叶：清热解毒、缓解炎症

蒲公英有“ 天然抗生素”之称，而其 抗菌消炎作用来源于其间所含的 绿原酸。一般的情况下，叶子中的含量略高于根部。

3

蒲公英巧调配，成效翻倍

蒲公英最简略的吃法是晾干泡水，而假如能在其间加点料，还能到达事半功倍的作用。

1

蒲公英+玫瑰花，防备乳腺疾病

玫瑰花性温文，可谐和蒲公英的凉性，还能 理气解郁、和血散瘀。两者调配合适女人用来 防备乳腺疾病。

2

蒲公英+玉米须，控压护肝

中医以为，玉米须入肝、肾、膀胱经，有 利尿消肿、平肝利胆的功用，经常用玉米须泡茶喝，还有必定 辅佐降压的成效；而蒲公英也能调理血压，二者调配，很合适 高血压患者作为日常代茶饮。

3

蒲公英+石斛+甘草，理气和胃

【配方】蒲公英、石斛、甘草各3克。开水冲泡十几分钟后，即可饮用。

石斛有 益胃生津、滋阴清热的成效；甘草可以 补脾益气、清热解毒、祛痰止咳，和蒲公英调配在一起，合适 胃气不顺、长时间便秘的人饮用。

4

蒲公英+菊花+金银花，清火

【配方】蒲公英3.3g、菊花0.3g、金银花0.3g。开水冲泡代茶饮。

菊花能 清怒火、清热解毒；金银花能 清热解毒，疏热散邪，三种药材药性相通，可以缓解由于 体内炎热引起的痘痘、粉刺、口干、口臭、口苦等问题。

熬夜or睡觉不规则，谁更伤身？新研讨：这样睡，5年内心血管疾病危险或许翻倍

X光、CT、核磁、B超到底有啥不一样的差异？心功用查看别忽视这5项！

责任编辑：