#健康我国2030#高标准的饮用水和饮水设备该怎样挑选

原标题：#健康中国2030#高标准的饮用水和饮水设备该怎么选择？

水是生命之源，生命之本。人三天可以不吃饭，所谓的辟谷。而人三天不喝水，你的生命将严重脱水，甚至危及生命。水的重要性，在生活中大家都懂。有很多人咨询我，我们水到底该怎么喝？喝怎样的水才好？这里总结了一部分科普给大家。让我们一块儿来看看！一起进入水的世界。#健康中国2030#

每个器官正常运作都离不开水吗?

水是维持人体健康不可或缺的物质，水不仅参与人体的构成，还发挥着许多重要的生理作用。作为人体必需的六大营养素之一（其余五种是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和无机盐），水担当着运输养分、调节体温和排泄废物等及其重要的作用，帮助身体机能运作的正常运作。水又是体腔、关节、呼吸道等器官的良好润滑剂。相比于其他营养物质，水的需求量更多。

水质和健康有什么关系？

水、空气、食品被称为人类生命和健康的三大要素。水质的好坏直接影响到人体的健康。如何判断水质的好坏？我们大家可以从水的污染和水的成分这两个方面来分析。

水污染可分为生物污染和非生物污染。生物污染最常见的是病原微生物污染，污染源主要来自城市的生活垃圾污水、医院污水，以及下雨时从垃圾堆里冲刷出来的污水，这些含有大量病菌和微生物的污水，流入地下造成水源污染；或是自来水的输水管道经常使用生锈后，病菌、微生物进入管道造成水污染。非生物污染包括农药、化肥、有害重金属、石油、有机物等，直接经雨水流入河流、湖泊或渗入地下引起污染。

因水污染引起的危害，体现在三个方面：第一，水体受病原微生物污染，会引起霍乱、伤寒、脊髓灰质炎，甲型肝炎和菌痢等传染病；第二，水体受重金属（Hg、Pb、Cr、Cd等）及其他有毒无机物（氰化物、砷化物、亚硝酸盐等）污染，会引起各种中毒疾病；第三，水体受有机物，如苯、酚、三氯甲烷、四氯化碳、杀虫剂、除草剂、合成洗涤剂等污染，会引起各种中毒与血液病、癌症等疾病。特别是水中有机硝基化合物、胺基化合物、卤素化合物对动植物和人体都是强烈的致癌物质。

所以选择饮水设备很重要。如果饮用了被污染的水，污水导致的疾病也可能随之而来。而在很多城市都是二次供水、管网水，也有农村用井水。城市的管网水和二次供水有城市管理部门监测，但口感不好，含氯高。农村井水缺少监测，可能有毒有害于人体健康的物质而不知，等到发病就属于蓄积了很久了。

正常的水质我们从含有矿物质的多少来划分硬水和软水。

硬水含有的钙、镁、碳酸盐、硫酸盐、硝酸盐等成分较多。长期饮用硬水，一方面可能会引起胃肠功能紊乱，出现暂时性的腹胀、排气多、腹泻、水土不服等症状。另一方面使人易患肾结石、胆结石。硬水同时也给我们的生活带来了许多麻烦，如用硬水烧开水，时间一久在水壶和热水瓶的底部会沉积厚厚的一层黄白色水垢；用它洗衣，水中的钙镁离子使可溶性肥皂变成不溶性的硬脂酸钙沉淀，从而使肥皂丧失去污能力；用硬水炒菜，菜不容易变软。水中如果含钙或镁离子过多，钙或镁与硫酸根结合，使水产生苦涩味。我们有时喝水感到苦涩就是因为水的硬度过高造成的。

软水水中的矿物质是人体获得矿物质的一个十分重要的途径。如在100升硬度为20个德国度的硬水中，所含钙相当于6,000克猪肉、2,000克鲤鱼或1,000克鸡蛋所含的钙。软水中的矿物质含量低，长期饮用会导致人体某些矿物质的缺乏，引发系列疾病。国外曾有报道，在饮用软水的地区，心脏病成为高发病。

净水器的三个选择标准

为了饮水健康，现在家庭很多都在用净水器，你知道如何选择吗？听促销员的天花乱坠的游说？看说明书又是太多的专业术语，自己看不懂，不理解。我们该怎么办？

第一:看超滤，是采用中空纤维过滤新技术，配合三级预处理过滤清除自来水中杂质；超滤微孔小于0.01微米，能彻底滤除水中的细菌、铁锈、污泥、悬浮物、异色、异味余氯（这个就是自来水烧开后会有刺鼻的味道，量大，会刺激消化道损伤）、胶体等有害于人体健康的物质，保留水中原有的微量元素和矿物质。（一定要看是不是满足国家标准）

第二，选择比较适合人体的水：比如，纯水经过处理后，不含任何营养成分，长期饮用会导致矿物质不足，可能引起缺铁，缺钙等骨质疏松疾病。如果长时间饮用高矿物质水，会引起体内矿物质含量过高，甚至引起中毒。建议最好用普通饮用水调制处理成与人体正常组织器官、细胞频谱场相匹配的频谱水：频谱水的原理是通过适合人体组织器官、细胞的电学特性的特定电磁震荡频谱场作用，将普通饮用水调制处理成与人体正常组织器官、细胞频谱场相匹配的频谱水，改变原水的一些物理、化学特性，使之成为优化水。饮用后能迅速进入并渗透到体内各器官、细胞做调整，使其恢复到正常平衡状态，进而达到预防、保健的效果。其依据的理论基础是电磁理论和波动或频谱学说。

第三，看水的含氧量。氧气是人体必需的。动脉血是鲜红色的，静脉血是暗红的。原理是静脉血从全身回流到心脏，经过肺循环交换，再次给它们携带氧气，然后通过心脏泵血和动静脉、毛细血管收缩，把携带氧气和营养成分的的血液运到全身各处，满足人体营养需求。

血氧：

血红蛋白与氧结合达到饱和程度的百分比值。S02主要取决于血氧分压，二者之间关系可用氧合血红蛋白解离曲线表示：正常人动脉血氧饱和度（Sa02）约为95％，静脉血氧饱和度（SV02）约为75％。临床上凡是PaO2<80mmHg即为低氧，基本上等同于重度低氧血症。

血气分析：

正常值：PO2：60～90mmHg

PCO2：35～45mmHg

PO2下降，PO2低于60mmHg时，进入呼吸衰竭阶段；PO2低于55mmHg时，即有呼衰。

PCO2＞45mmHg原发性呼吸性酸中毒或继发性代偿性代谢性碱中毒。PCO2＜35mmhg为原发性呼吸性碱中毒或继发性代偿性代谢性酸中毒。

那么综合上述，这就是选择水的高标准。骏丰频谱水已经达标超过甚至超过了这个标准。

给大家推荐一种好水

2018年1月12日，由人民日报社主办的《健康时报》在服务.活动版刊发了一篇《喝对水才能更健康》的报道，深度报道了经骏丰频谱水治疗保健仪制成的骏丰频谱水的临床试验成果，受到广泛关注。

《健康时报》（2018年1月12日，第19版）

我们要知道用水设施选择必备：超滤0.15微米的过滤，四层超滤，第一层过滤悬浮杂物，第二层过滤异色异味，第三层过滤氯化物、第四层过滤重金属元素。过滤后应保存人体必需的矿物质：钙、镁、钠、钾、铁、锌等元素，满足人体日常需要。如果过滤过度了，那么会造成人体需要的矿物质缺失，导致人体营养素不足。如果过滤不足，会造成一些重金属超标。比如水中的重金属铅，会导致痴呆的发生，汞会导致慢性中毒，亚硝酸盐超标，会长时间致癌的风险。余氯会刺激消化道，引起损伤。砷、镉、氯仿、四氯化碳、氯酸盐等指标的严控。四重过滤，可以过滤掉重金属，减少重金属对人体的损害。

骏丰频谱水具有四大优质特点，能增加水中含氧量、降低水中氯仿含量、提高了水对无机物溶解能力，不含有任何药物成分。好的东西就要分享给大家。

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