喝甚么防辐射结果最佳

长时间坐在电脑跟前的人，除了要在作业的时分恰当的调整外，还要多喝几种防辐射的保健饮品，那么喝什么防辐射效果最好？

1、枸杞茶

长时间坐在电脑跟前的人能够喝枸杞茶。枸杞茶里边还有丰厚的维生素，铁和钙等，具有补肝益肾，明目的效果，长时间饮用，能够更好的起到明目，健壮筋骨，改进疲惫的效果。在电脑跟前的人喝枸杞，要助于改进长时间在电脑前引起的眼睛酸涩，疲惫视力减退等问题。并且冲泡的办法也很简单，取少数的枸杞放入杯中，用开水直接冲泡就能够饮用。

2、菊花茶

也能够喝菊花茶，菊花也有着清肝明目的效果，对眼睛的劳损，头疼，高血压也有着必定的医治效果。菊花具有疏风清热，明目解毒等成效。能够医治长时间在电脑更前引起的头痛，晕厥，心慌意乱等症状。每天在午饭后，将5~6朵菊花放入杯中，用开水冲泡，也能够加少数的蜂蜜，饮用时口感会更好。

3、绿茶

绿茶内含有强效的抗氧化剂，是天然的美白抗衰老的产品，经常喝绿茶，会使人的皮肤光泽，细腻，白嫩。不过必需要分外留意的是，绿茶中含有少数的咖啡因，喝多了会使人处在振奋状况，因而最好在白日饮用，不要在晚上饮用，避免影响到睡觉质量。